东莞市残疾人康复中心

大肌肉训练

大肌肉训练：大肌肉发展是指姿势及动作的发展。肌肉的功能在于其收缩到产生动作的程序，但肌肉另一个重要的功能是固定关节，使动作能够顺利产生。因此，每一个动作的产生都是一组肌肉协调的结果。